Apesar de dormirem, em média, cerca de 12 minutos a mais do que os homens, a qualidade do sono das mulheres é pior do que a dos homens. A informação é do Instituto do Sono, que cita estudos norte-americanos. Normalmente a duração do período de repouso nos adultos varia entre 7 e 8 horas por […]
Doutoranda recruta estudantes que vão fazer o ENEM para pesquisa sobre sono e sonhos
A professora Priscilla Kelly da Silva Barros está desenvolvendo uma importante pesquisa sobre a importância do sono e dos sonhos. O trabalho de Doutorado em Neurociências, do Programa de Pós-Graduação em Neurociências (PPGNeuro) da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) investiga a importância de uma boa noite de sono para o aprendizado e […]
Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador
A tendência da adoção definitiva do modelo híbrido de trabalho, aquele que alterna entre as atividades presenciais com o home office pode gerar dificuldades para o sono regular das pessoas e até aumentar ou provocar insônia. Segundo pesquisadores do Instituto do Sono, esse modelo de trabalho traz um desafio adicional, que consiste na mudança de […]