Os benefícios da prática do esporte são variados. Vão desde a melhoria da saúde físical e mental até a sociabilidade. “Tem menina aqui que já tentou até o suicídio. Ela vem vencendo a depressão por meio do esporte. Quando está aqui é a pessoa mais feliz do mundo”, diz o treinador de uma equipe feminina de futebol.
Seu relato reforça a importância da atividade física e esportiva para a sociedade como um todo e para as pessoas em especial. Moacir Júnior, por exemplo, elenca uma série de ganhos proporcionados pelo esporte.
“Qualquer esporte, quando é praticado de forma adequada, traz inúmeros benefícios para a saúde em geral, como por exemplo, redução de gordura corporal, fortalecimento da musculatura, diminuição do colesterol, liberação do estresse, produção de endorfina”, elenca.
Moacir cita ainda que para a sociedade há benefícios, principalmente na facilitação das relações interpessoais, redução na emissão de gases prejudiciais ao meio ambiente, no caso de uso de bicicletas, menos espaço ocupado na rua, menos engarrafamento, zero custo com gasolina, mais facilidade para estacionamento.
“É muito bom pedalar em grupo, tanto pela interação com outras pessoas, como pela segurança! Quando você pedala e cruza com outro ciclista dificilmente passam sem se cumprimentar, coisa que não acontece quando você está em outro meio de transporte”, argumenta o esportista.
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